Spovedi?i duhovnicului nu doar pacatele, ci si tot ce este traire negativa,
-- afecte dezordonate, stari suflete?ti neplacute, vise rele, co?maruri, întristari, suparari, nemul?umiri, crize, emo?ii negative, spaime, atacuri de panica, anxietate sau angoase, 
---mânie surda, reverii, lipsa de aten?ie, lipsa de concentrare, timiditate, tensiuni launtrice ira?ionale, melancolii, regrete, nostalgii, pierderi, doruri bolnave, tânjiri dureroase, neîmpliniri afective, frustrari, neacceptari, emo?ii ?i sentimente toxice precum ru?inea --
maladiva, repulsia obsesiva, triste?ea neagra, furia launtrica, dezamagirea constanta, 
--insensibilitatea sau nesim?irea duhovniceasca, cruzimea, moliciunea, nepasarea, dureri si suferinte psiho-somatice vagi sau greu de localizat, îngândurari stranii, reac?ii ciudate, dispozi?ii afective sau suflete?ti nefire?ti, înclina?ii bolnavicioase, gânduri rele sau obsesive, neputin?e ale inimii sau ale sufletului, uitari, pierderi ale cumpatului etc., spovedi?i-le pu?in o data în via?a. Cere?i-i permisiunea cu smerenie sa va asculte, chiar daca acestea nu sunt pacate in sine. Toate vor slabi în intensitate ?i vor disparea ?i în via?a voastra va aparea un bun de mare pre?: seninatatea sufletului! ?i în timpul zilei, dar mai ales în timpul nop?ii. Pacea afectiva ?i emo?ionala este un mare dar! Aceste trairi negative oricât de marunte ar fi, sunt obositoare, ?i dispari?ia lor prin spovedania nominala punctuala, aduce o odihna binemeritata min?ii, inimii ?i sufletului întreg. Mul?i oameni, ne?tiind aceasta taina, traiesc ani îndelunga?i cu o stare sufleteasca zdruncinata din cauza trairilor suflete?ti amestecate, chiar daca se spovedesc ?i se împarta?esc regulat. Dupa prima lor vadire la duhovnic, harul patrunde în cele mai intime si mai întunecate col?isoare ale sufletului, cura?and ?i luminând totul.